jak wygląda

Tomas Bures. Jednak nie wyglada tak dobrze jak kiedys, nie wygra.

Siema. Własnie wróciłem z ćw z nowego przedmiotu, i pan profesor wygląda mniej więcej tak jak na focie. Ale całkiem sympatyczny gość.

strecho Fitch nie wygląda chociaż jak mniej pomarszczona wersja wujka festera

jesli lawka to nie taka tandetna jak na zdjeciu. ani nie pocwiczysz normalnie na tym, a do tego nie wyglada za pewnie. najpierw poczytaj o tanim i dobrym sprzecie, zamiast brac tani, ale przypominajacy marketowy. na poczatek idz na silownie, gdzie nauczysz sie prawidlowo trenowac, czyli wybierasz sie do prawdziwej pakerni a nie do jakiegos fintess [...]

[...] D. uginanie szt nachwytem 3x8-10 E. renegade row 4x5-8 te 2 cwiczenia dla dolu? ogolnie...wyglada ladnie,choc pewnie lepiej byloby bardziej zrownowazyc gore z dolem,tak,jak to jest w mutacjach "for bodybuilding",czyli 2 x upper(1xME;1xRE) i 2 x lower (1xME;1xRE)lub(1xME squat;1xME deadlift). [...]

[...] troche dostanie) co do renegade row to jest to bardziej na brzuch i stabilizacje, wiec postanowilem ze wrzuce to akurat tam program wybralem wlasnie taki, poniewaz ludzie go chwala i wydaje sie byc to dobry kompromis pomeidzy nabraniem sily w podstawowych cwiczeniach typu lawka oraz przede wszystkim masy. zobaczymy jak wyjdzie w praniu ;] pozdr

No ale najlepiej jest jak i waży i wygląda:)

Zdjecia to tylko czesciowy obraz - w rzeczywistosci zazwyczaj zupelnie inaczej to wyglada, ja jak patrze na swoje foty to czasami wydaje mi sie jakbym w ogole nie cwiczyl... dobrym kontrastem jest osoba, ktora faktycznie nie cwiczy :P

fajnie to wygląda ;p Mam mam 36 w bicepsie a rączki wyglądają jak patyki ***ane 190 wzrostu ;/ Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-02-28 20:03:45

Czosnek w wersji natural. Polski rzecz jasna - polski to ten, który w sklepie obok tego białego chińskiego wygląda jak staroć.

Właśnie o tym myślałem, wiem, że Mega Caps to 1100mg w jednej kapsułce, a jak to wygląda w przypadku Aminostar? TomQ, czy mógłbyś poprzeć to jakimiś konkretnymi informacjami odnośnie ilości BCAA w kapsułce Aminostar? No i czy mógłbyś wypowiedzieć sięjednosnacznie - Olimp czy Aminostar?

masakryczne, bo ja w pierwszej kolejności też przywołałem w myślach opakowania megabola... dopiero potem zorientowałem się, że wygląda jak omen :kickass:

[...] falszywa skromnościa, bo nie o to mi chodzi. Tylko czasem, a raczej troche czesciej niż czasem.. wkurza mnie fakt, ze mam taki układ klatki piersiowej ;/ po treningu wygląda jak obwisłe cycki u kobiety ! Widać to ewidentnie na załączonym zdjęciu ; / marzy mi się pełna klatka persiowa ; / ( na która niektórzy narzekają, że są płascy itd). Ale [...]

Moje sposoby: Na pewno dobry sen, na pewno odżywcze posiłki (węgle złożone na godzinę-dwie przed podejściem, nie później), ostatni trening jakieś 3-5 dni przed biciem, żeby mięśnie się zregenerowały. Ja preferuję godziny popołudniowo- wieczorne (długo się rozkręcam w ciągu dnia) ale to już chyba kwestia w 100% indywidualna. Rozgrzewka wygląda tak- [...]

Amentoris- mówimy teraz o tym,że pije białko tylko po treningu, a gdybym chciał je pić normalnie, tzn 3 razy dziennie zgodnie z dawkowaniem producenta ? Własnie skończyłem przeglądać jak to cenowo wygląda i powiem ,że izolat jest droższy,ale jakiegos gigantycznego skoku cenowego nie ma..

A zatem, moze ja to streszcze. Trening jest o tyle niespotykany, ze kolega Herman cwiczy, jak Robocop. Stosuje przy tym technike "drop setu" zrzucajac z maksymalnego obciazenia pewien ciezar i kontynuuje cwiczenie bez odpoczynku. Przykladowa klatka jego treningiem: 1cw. Hantle wyciskanie, lawka prosta. 8x 45kg (w obu rekach), 8x 30kg, [...]

Nie oceniaj innych jak sam lepszy nie jestes. Po twoich zdjeciach wyglada ze ty nog nie robisz. A moje pytanie nie brzmiało czego mi brakuje w tym planie tylko czy to połączenie jest dobre. Pozdro.

wrzuc jeszcze zdjecie calego wyciagu chce dokladnie zobaczyc jak to wyglada

jak dieta obecmie wyglada?

[...] pracy osób niepełnosprawnych,powinny być przeznaczane na rehabilitacje,wczasy rehabilitacyjne,a że państwo nie ma właściwej pieczy nad firmami,to firmy traktują tą kasę jak własną,czyli robią z nią co chcą i mogą zaniżać proponowane stawki przy przetargach na usługi ochrony,bo przecież mają darmowe pieniądze z PFRONu.W ten sposób są w stanie [...]